どうも、こんにちは。
ちのです。
かれこれ２０年以上、
リバウンドを繰り返す人生でした。。。
だからこそ！！
【リバウンドする片付け】では
意味がないと思ってる。
だって、本当に、つらいし、苦しいから…
いつもストーリー見てくれる方も
最近、私を知ってくれた方も
はじめましての方も
開いてくれて、ありがとうございます。
現在、家も片付いて、
やりたいことができて
幸せな毎日を送っている、ちのです。
が・・・
ここにくるまで、
２０年以上かかってしまいました…。
もしかしたら、あなたも、
年始に「今年こそ片付ける！」と
気合十分。
そして
「今日こそは片付けよう」
そう思って一日が始まり、
結局何もできないまま夜を迎えて、
また自分を責める。
積み上がった物を見ては、
溜め息をつき、
どこからどう
手をつけていいのかわからず
スマホを手にとり、
なんとなく開いたSNSで
綺麗な部屋を見ては落ち込む……。
そんな毎日を送っているのでは、ないでしょうか？
もしあなたが今、
そんな「片付けたいのに動けない」暗闇の中に
いるとしたら、
どうか自分を責めないでください。
決して、あなたが悪いのではないから…。
このページでは、
私、ちのが、いかにして
リバウンド地獄から抜け出すことができたのか。
自己紹介という名の”ちの”の人生の一部を
お話したいと思います。
一見、
片付けとなんの関係があるの？
と思うような話もたくさん出てくるのですが
全部、繋がっています。
特に、
- 片付けたいのに動けない
- 頑張って片付けるのにリバウンドしてしまう
- 何からしたらいいのか分からない
- 見えないところがぐちゃぐちゃ
- モノがとにかく手放せない…
- 買わずにいられない
- 片付けても満たされない
どれか１つでも当てはまる方は
最後まで読んでいただくことで、
そこから抜け出すためのヒントになる話が
でてくるかもしれません。
ということで、
ーーーーーーー始ーまーりーーーーーーーーーー
先に、結論から言うと、
今、どんなに絶望的な状況であろうとも
そこから抜け出せない人は
いません。
ただ、そこに必要なのは
「抜け出したい」というあなたの静かな意思。
自分の中に、１％でもその意思があるならば
続きを見て欲しい。
早速、始めていきますね。
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結婚前、
実家にある私の部屋は、
いつもきれいでした。
１人の頃は、片付けられた…
のではなく、
綺麗好きな母が、毎日片付けて
掃除してくれていたから。
（なんでも完璧にやりこなし
会った人に必ず美人と言われる
パーフェクトな母でした）
２０歳くらいまで私は実家にいたのですが
今思えば、その頃まで、
母が片付け・掃除をしてくれていました。
（過保護な母だったと思う）
なので、
特別部屋が荒れたこともなければ
汚部屋で悩んだことはありません。
ですが、そのおかげで、
私は、散らかった空間を
自分の手でどう立て直せばいいのか、
「心地よさ」をどう作ればいいのか、
その感覚を知らないまま大人になりました。
現在４０代なんですが、
じゃぁ、
２０年以上リバウンドというのは・・・
そう。
ダイエットです。
片付けなのにダイエット？
関係ないじゃん！と思うかもしれませんが、
実は、深い関係あります。
部屋
人間関係
恋愛
夫婦関係
親子関係
体型
美容
お金
仕事
病気…
など
あなたも、これらの何かで、
振り返ってみたら
いつも同じこと（リバウンド）を
繰り返していないでしょうか？
もしくは
異常なほど、何かに
課金してはいないでしょうか？
私は、中学生の頃から、
頭の中にはいつも
「痩せなきゃ」という言葉がありました。
別にひどく太っていたわけではありません。
だけど、弟と喧嘩するたび
「デブ！！」と言われてたので
自分がデブだと思い込んでた。
そして、当時の私は
「痩せないと愛されない」と
どこかで強く信じ込んでいました。
そこから、極端なダイエットをして
痩せたと思えば
その反動で、リバウンド…。
こんなことを繰り返していました。
３０代後半まで…。
社会人になった私は
社内恋愛をしました。
ですが、
予想もしていなかった突然の別れ。
その喪失感の中で、
私は自分の人生を
見つめ直すことになりました。
大手企業で守られ、
親を安心させるためだけに選んだ
「将来安泰な道」
当たり前に、結婚して寿退社するもんだと
思っていましたが、
失恋のおかげで、
その会社に居続ける意味が、
わからなくなりました。
それまでずっと、
親が安心する道を
選んで生きてきた長女の私が、
人生で初めて「会社を辞める」という決断を
自分一人で下しました。
人生最大級の勇気がいった。
だけど、今思えば、
この決断と行動があったからこそ
今の自分がある、と思ってます。
この行動は、
自分の手で人生を切り開くための、
自立の第一歩でした。
そんな私に、
母がそっと一冊の本をくれました。
読書は大嫌いだった私が、
初めて本の持つ力に触れ、
そこから、本屋に行くようになりました。
自己啓発や心理学、スピリチュアル、潜在意識……など
何故だか分からないけど
目に見えないことへの興味が
この頃から広がっていきました。
けれど、
現実は相変わらず「リバウンド」の連続。
痩せると聞けば即課金し、
あらゆるダイエットを試しては挫折する。
中には
買っただけで満足して、
期限切れで捨てたものも
たくさんあります。
二十代で、結婚し
3人の子供に恵まれてからも、
続きました。
もう、憑りつかれてました。
そして、結婚と同時に
汚部屋も少しずつ出来上がっていきました。
人が来る時だけ
きちんと片付ける。
特に、母が来る時は異常なまでに
片付ける。掃除する。
ですが
ウォークインや見えない部屋は
ぐちゃぐちゃ。。。
本気の断捨離を何度もしたけど、
すぐに元に戻る…。
床にもテーブルにも
常に何か転がっている。
それを見て
イライラしてばっか。
だけど、どうしたらいいのか
分からなかった。
部屋が荒れていくのをどうすれば
止められるのか、
本当にわからなかったんです。
そんな荒れた部屋の中、
幼子を抱えた私は、
最低限の家事・育児しかしていないことに
なぜだか焦りを感じ始め、
長男が赤ちゃんの頃から
在宅ワークを始めるようになります。
振り返れば、この頃、
本当に部屋の荒れ具合は
ピークで、
夫に言われることでイライラ爆発。
精神的にかなり追い詰められてました。
小さな我が子に当たってしまうこともあり
長男には本当に
申し訳ないことをしてしまった。。。
ここでも、
稼げそうな方法を見つけては
即課金。
いわゆる、ノウハウコレクターでした。
ダイエットと全く同じこと…してる。
そんな私ですが、
何かのお知らせだったのでしょう…。
強制終了です。
３０歳の時、病気になりました。
骨に腫瘍ができました。
手術をしました。
そして、
退院してから１年後
次男を出産したのですが
退院した翌日に
突然、
元気だった父を亡くしました。
脳出血でした。。。
あまりにも、突然すぎました。
昨日まで当たり前にあった命が、
今日はない。
次男の誕生で
幸せの絶頂から
不幸のどん底に
突き落とされました。
父を亡くしたことで
私の中には、
「一度きりしかない人生で
もう二度と、こんな後悔したくない！」
と、強く強く…刻まれました。
それなのに…
数年後の私は、
「稼がなきゃ」と焦ってた。
今、これ書いてて、
本当、何してんだろう…って感じです。
３０代も私は、
ダイエット地獄から抜け出せず
仕事も、ノウハウだけを追い求め
まぁ、時間とお金をことごとく
失いましたね。
もちろん、
部屋は荒れ狂ってました。
ですが、
腹をくくった最後の在宅で
目標だった月１００万円
稼げるようになりました。
これで、自由だ・・・！
これで、安心して
生きていける。。。
手に入れるまでは
ずっと続くはずと思っていた
自由、そして、安心感と達成感
でしたが、
実際手に入れると、
それらは、
ものの見事に、
一瞬で消えてなくなりました。
あれ。。。
目標達成したら、
今度は思いもよらぬ
地獄が待っていました・・・。
「もっと稼がなきゃ・・・」
この頃、末っ子、幼稚園。
遊んでほしい盛りなのに、
私は、子供より仕事を優先し、
月２００万円以上稼いだ。
それなのに、
満たされない。。。
手に入れられると思っていた
自由と安心が、どこにもない・・・。
再び、私は、病気になりました。
４０歳の時でした。
１週間の入院生活。
コロナ禍でお見舞いもＮＧ
同室の人との間はカーテンで仕切られ
一人きり。
静かな部屋で
病室の天上の模様を眺めながら
『私、なにやってんだろう・・・』
そんなことを
ぼーっと、考えていました…
毎日、不安と焦りから
周りが見えなくなって、
大事なモノを失ってもなお、
同じことを繰り返している…。
この入院生活、
一人、静かに
自分と向き合ったことで
ようやく
私は、大事なことに
気がつきました。
そして、退院後、
心から頼れる女性に
背中を押してもらったことで
ある体験をしたのですが
そのおかげで、私は
自分が抱えていた
これまでのリバウンドを生み出していた
根本原因である、
大きな大きな荷物を
やっと、
おろすことができました。
ドスンっ。
その体験がなければ、
確実に今の私はない。
と言えるほど
大きく勇気のいる出来事でした。
後押ししてくれた
彼女には心から感謝しています。
そこから、
（まだ当時は今ほど行動のメカニズムや
脳の仕組み、意識の仕組みなど
完全に理解できてなかったので）
１００％頑張ってないと言ったら、
嘘にはなるんですが、
だけど、それまでの
「ただ片付けたい」「片付けなきゃ」から
本当の意味で、抜けられた時、
私は、荒れた家を片付けきることが、
できました。
もう、リバウンドしない自信がある。
なぜ、か・・・？
それは、
片付けるために
それまでと同じように
頑張らなかったからです。
というより、
それまでの自分とは
違う自分（荷物を下ろした状態の自分）で
行動し、片付けたから。です。
今、汚部屋で悩んでる人からしたら
意味の分からない不思議な話だと、
思います。
ですが、本当に。。。
面白いことに、
１０代の頃から抜け出せなかった
ダイエット地獄からも
あっさりと抜けられて、
普通に普通に過ごしてたら
どんどん体重は落ちていき
１０代の頃から目標にしていた体重に
あっさりと到達してしまい、
過去最低体重となりました。
『あれ・・・
全然頑張ってないのに、
痩せた。』
２０年以上リバウンド地獄の中にいた
私的には、信じられないくらいの
とても大きな”現実の変化”でした。
片付けも、ダイエットも
『何をやるか、じゃないんだ…』
体型は整い、
部屋はどんどん片付き
仕事も自分が好きなことができてて、
お金もちゃんと回ってる。
あんなに頑張って頑張って頑張ってきた
２０年間…
この２０年があったからこそ、
今、私は、同じような人に
伝えることができると思っているし、
この２０年があったからこそ
誰よりも分かることがあると
思えるのですが、
でも、
長かった。
さて、
話が前後するんですが、
昔から目には見えないことへの興味が
あったのですが、
なぜか分からないけど
特に「行動」に対しての思いが
昔から人一倍強いんです。私。
何故だか分からない。
ふわふわとしたスピリチュアルは
そんな好きじゃなくて、
なんというか、現実的な話が好きで。
だって、
「行動」が現実を作っていくから。
汚部屋を作り出したのも
自分の意思だけでは変えることのできない
無意識の「行動」の結果でしょ。
実は、自分で稼げるようになり、
ビジネスコンサルタントとして
活動していたこともあるんですが
全く同じことを教えているのに
なぜ、
稼げる人と稼げない人に分かれてしまうのか…
その違いにすごく興味がありました。
自分の家が片付いた後には、
初めて、
ちのサポのモニターを募集したのですが
そこでも…
同じことを言ってるのに
動ける人・動けない人が出てくる…
これら
コンサルタントやちのサポをする前は、
やり方を伝え、
応援してくれる人がいれば…
そんな環境があれば、片付く
と思ってた部分も大きかったのですが
実際にやってみると、
それで動ける人は確かにいる。
だけど、動けない人もいる。
【動けない人がいるのは、
なんでなの・・・】
これを毎日24時間
ずっとずっと考えていました。
これについて異常なほどに
勉強しました。
脳科学、心理学、行動のメカニズム、
潜在意識の仕組み、人間の欲求について、
感情について、神経の仕組みについて、
などなど…。
そうこうしている間に
色んなヒントが
目につくようになったり
欲しかった情報が入ってきたりして、
ついに・・・
ついに・・・
・・・答えに行きつきました。
それは、
２０代から興味があった
見えない世界の答えでした。
それが分かった今、
断言できるのは、
「やり方・方法」だけでは
片付かない。
ということ。
ダイエットでも、仕事でも
全く同じです。
最初に、
部屋、人間関係、恋愛、夫婦関係、親子関係、体型、美容、お金、仕事、病気…
とか、色々あげたけど、
これら全部、
大事なのって、
やり方じゃないんですよ。
っていうのに気が付かないと
「どこかに自分に合うやり方があるはずだ」
と、永遠にやり方を求め、
人が片付けた！痩せた！稼いだ！
そんな情報を見れば
思考停止で、課金。
もしくは、
中身のない無料の情報に
時間をひたすら奪われていく…。
どんどんどんどん・・・
時間とお金だけが減り続け
家だけが、物で溢れていく…。
ビジネスのことも
かなり学びましたが、
それを利用してビジネスしている人も
正直、います。
やり方、環境、
それだけだと、
片付いたとしても、一時的。
気付いた時には元に戻るんですよね。
だって、生活してるのは
汚部屋にしてしまった
自分自身なんだから。
あなたは片付けたいと
思ってるかもしれないけど
”一瞬だけ片付いた部屋”がほしいのでは
ないですよね…?
それが欲しいのであれば、
マジで、片付け代行に
お願すればいいと思います。
だけど、片付けてもらったとて
その後も、生活は続いていくわけで
日常で色んな事があるわけで・・・。
その中でしている(無意識の)行動って、
それをしてしまう理由が
必ずあなたの中に、あるんですよ。
ついつい後回しにしてしまうのも
ちょい置きしてしまうのも
片付けなきゃと思うのにスマホ見たり
眠くなったり、
体が動かなくなったり、
頑張ろうと始めても最後までやり切れなかったり。
全部、あなたの中に
それをしてしまう理由があるんです。
これは自分では分からない。
そこを見て行かない限り、
片付けても元に戻ってしまうのが、
悲しいけど、現実なんですよね。。。
これは、片付けてもらったら分かります。
思考や知識、環境だけでは
人の根本って、変えることは
できないんですよね。。。
だから、
片付け本を読んでも
片付け塾に入っても
やる気に満ちてる最初だけ
動ける。
でも、続かない。
特に長年、汚部屋で
悩んでいる人、ほど、です。
話は戻るのですが、
ちのサポのモニターは最初
ＤＭのみだったのですが
ＤＭのみのやりとりに限界を感じ、
声で話さないと
分からないことがあることに気付き、
ｚｏｏｍサポート付のちのサポ開始。
→やはり根本原因に、気付けた人から
見る見る変化！！
今まで、ずっと動けずモヤモヤしていた人が、
一人でどんどん動けるようになり、
見違えるように部屋が片付く。
→人によって、動けない原因って全く違うので、
変化のスピードは、絶対に同じにはならないけど、
もれなくみんな大変化！！
サポートをしながら、
片付けのサポートするには、やはり、
ちゃんとした知識があった方が良いと思い、
整理収納アドバイザー１級取得しました。
だけど、ぶっちゃけ
これは、本質ではないと思っている。
やり方（側）の部分を学んだ。だけ。
（１級まで取るのは思ったより大変でしたが）
そうそう、
大事なことを言い忘れていましたが
私が、今、なぜちのサポをやっているのか。
一言で言うと、
私自身、ある女性がきっかけで、
人生大きく変わったように
私も誰かにとってのきっかけになりたい
と思ったから。
これも正直すごく大きいんですが、
それよりも、
頑張り続ける人生
（頑張らなきゃダメだと思ってる人生）から卒業し、
自分の足でちゃんと立って、
一度きりの人生、
後悔しない人生を歩む人を
一人でも増やしたいから。
なんですよね。
「片付いた部屋」は
その結果でしかない。
（この意味伝わるかな…）
人によっては、
きれいごとに聞こえる人も
いるかもしれないけど、
本当に心からそう思っています。
私の中にある一生揺らがない信念は
「一度きりの人生、後悔しない人生を」
なんですよ。
だって、
元気だった父が突然亡くなったように
人って、
いつ死ぬか、
分からないから。。。
このちのサポをやることこそが
私が、後悔しない生き方…
なんですよね。
だから、出会ってくれて
ちのサポに来てくれた人には
全力で向き合っていきたい。
汚部屋で悩んでる人は
正直、
今この瞬間を犠牲にし続けてる人が
本当に多いです。
決して、怠けてるわけでも
ズボラなわけでもない。
頑張りたい気持ちはある。
だけど、動けない理由が
見えないところにあるんです。
それを、一緒に見つけて
ほどいていきたい・・・。
そうそう、
”片付けて、人生変わった”
って、聞いたことある人いますよね？
でもね、
これで変われるのって
ある条件がそろっている場合のみ（極まれ）
なんですよね。
汚部屋の人は、
気づかないうちに、
元に戻るのが現実、そして事実。
だけど、
自分が変われば
部屋は自然に整う。
なぜなら、
頑張らなくても
動けるようになるから。
今、汚部屋で
イライラしたりモヤモヤしたり
ざわざわしたり、
無気力になったりしてる人
私に出会ってくれた人の中には
きっと多いと思うんですが、
そういうの、
なくなります。
残りの人生、
毎日、穏やかな気持ちで
幸せに生きれます。
熱くなりましたが、
これが、
私がちのサポをやっている理由。
そして、そこに辿り着くまでの
私の人生の一部です。
まぁ、４０年以上生きてきたので
あなたと同じように
まだまだ色々あります。
ここには書けないような
ツライこともまぁ、たくさんあります。
だけど、
片付けに通ずる話としては
伝わったのではないかなと、
(勝手に)思ってます。
ちなみにですが、
私も人間なので、
出会う人すべてに
ちのサポを受けて欲しいなんて
１ミリも思っていません。
だから、今後
無理矢理、押し売りしたり
しつこく勧誘することは
ありませんので、
そこはご安心ください。
あなたの人生ですから。
どうなりたいか、
どう生きたいか
あなた次第でしか、ありません。
すんごく、長くなってしまったのですが
これから、色々
日々思うことや感じたこと、
時々整理収納アドバイザー的視点だったり
ちのサポでの気付きやお知らせなど、
LINEを通して
流していこうと思います。
※ＬＩＮＥはメッセージ頂ければ
可能な限り、
返信したいと思ってるので
本当に気軽に送ってもらえたら
嬉しいです(●´ω｀●)
ということで、
私の言葉が何かしら、
あなたの中で響いているのであれば、
これからもよろしくお願いします(●´ω｀●)ﾏﾀﾈｰ
真面目につらつら書いてみたけど
面白いこと、ふざけたことも
大好きです(｀･ω･´)ｲｴｲ
だから、
軽いノリで、絡んでもらえたら
普通に、喜びまくるので、
もっと
いやマジで
普通に絡んでくれませんか！！←ｗｗ爆
普通に、読んだ感想など頂けると
嬉しいです。完
